Friday, October 18, 2019

Estoy cansada



Cuando vi esta imagen, me vi allí:
debajo de la ducha, dejando caer las gotas sobre mi cara mientras tapaba mi boca y lloraba en silencio despues de un día estresante lleno de cansancio.
Se cansa el cuerpo, se cansa la mente,
se cansa el alma. Sentir que todo te duele y al mismo tiempo no está , no existe pero te duele y cansa.
Sea cual sea el motivo, el empleo, la familia, los estudios, las malas relaciones, los amigos, los esposos ya sea buenos o malos.
La mente cansada ya no se acuerda de rutinas importantes, olvida donde está la llave de casa, se olvida de pagar una cuenta importante incluso las mas simples, olvida la contraseña de la tarjeta.
Se despierta ya cansada, sin ritmo, sin ánimo. Pero despierta, pone su armadura e incluso, herida y cansada, se obliga a ser fuerte, a ser la mujer valiente que la sociedad te obliga a ser. 
Ser fuerte no es ventajoso, es necesario, "matamos a un león" por día y seguimos sonriendo.
Pero cuando estamos a solas, se derraman lágrimas, lloramos, no para afuera , lloramos hacia adentro, y no porque nos falte coraje, es por el exceso de él, que nos obliga a parecer impenetrables. 
Lloramos para aliviar el dolor del alma, lloramos porque -a solas-, podemos ver nuestras heridas, lamerlas y curarlas. Lloramos con nosotras mismas para ser mas fuertes.
"Sé fuerte y valiente" -me decían-, lástima que no avisaron lo fuerte que era necesario ser.
No te avergüences por hundirte de vez en cuando, no te sientas incapaz de llorar por el cansancio de tus días, que no te de vergüenza limpiar tus heridas cuando ellas se enfermen. 
Las mujeres sabemos cuán importante es llorar para mantener la cordura.
Y no te preocupes ni tengas vergüenza, que te aseguro que en otras casas tambien hay una mujer como nosotras, que está en la ducha tapándose la boca y llorando en silencio dejando que el agua se lleve sus dolores...



Sin Vergüenza



Sí, ahora me atrevo a decir que no me da "vergüenza" decir no; cuando todos esperaban que dijera Sí.
Cuando me retiro de un lugar porque no es afín con mi energía.
Cuando le digo a las personas que en su metro cuadrado pueden hacer lo que se les antoje, pero en el mío, no.
Cuando no acepto imposiciones de creencias o presión de grupos o imposición de miedos, dolor y sufrimiento y digo, no.
No me da vergüenza cuando cuando me acepto como Soy, me visto como quiero, como lo que quiero y voy donde quiero y con quien quiero.
No me da vergüenza llevar mi cabello como quiero.
Cuando escribo lo que siento y lo que quiero.
Cuando recojo las frutas que generosamente los árboles nos entregan.
No, ya nada me avergüenza...
Aprendí que si no te gusta como soy, lo que hago, y el sitio donde estoy entonces te dejo ir con amor y respeto y no me da vergüenza decirte qué "La puerta de mi Corazón está abierta para quién "pueda" entrar y está lista para quien quiera "salir".
Y sí, soy una Sinvergüenza.

Wednesday, October 16, 2019

Como amarse a uno mismo ...?



Cuando hablo del amor a uno mismo, algunas personas creen que me refiero a ser vanidoso y engreído. Eso no tiene nada que ver con el amor a uno mismo. La vanidad y la presunción son manifestaciones de la carencia de autoestima. 

Ciertamente, a todos nos gusta tener buen aspecto, pero cuando la preocupación por nuestra apariencia física es excesiva, significa que no nos consideramos lo bastante valiosos tal como somos. Nos sentimos inseguros y tratamos de hacernos aceptables.  

El amor a uno mismo significa descargarnos del auto-castigo, perdonarnos a nosotros mismos, dejar atrás el pasado, hacernos sentir «bien»..!

Significa aprobarnos, disfrutar, pasarlo bien consigo mismos. Significa amarnos tal como somos, mostrarnos amables y cariñosos hacia afuera y hacia dentro. Con pensamientos, emociones y acciones lo menos tóxicas posibles, que siempre nos conduzcan al Crecimiento Personal.
SE ESTABA PORTANDO BIEN HASTA QUE LLEGASTE TU...

Te lo dice tu esposo, tu mamá, la persona que cuida de tus hijos. ¿ Sabías que los niños guardan sus emociones más fuertes para cuando llega mamá? y esto sucede porque es con quién se sienten más seguros de mostrarse tal cual son, se sienten en confianza y saben que serán contenidos y atendidos.
A diferencia de lo que se piensa no es porque este malcriado o demasiado consentido por su madre, es sencillamente porque todas sus emociones retenidas puede desbordarlas en ella sabiendo que no le va a fallar.
Lo mismo pasa con los adultos, no nos comportamos igual en todos lados con todas las personas...



Tuesday, October 15, 2019

Hay que buscarse un AMANTE



Muchas personas vienen a mi consultorio para decirme que están tristes o que tienen distintos síntomas como:

 insomnio,
falta de voluntad,
 pesimismo,
crisis de llanto ó
las más diversas enfermedades en todo el cuerpo.

Me cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona
y sin expectativas,

que trabajan nada más que para subsistir y que no saben en qué ocupar su tiempo libre.

En fin, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas.


Antes de contarme esto ya habían visitado otros consultorios en los que recibieron la condolencia de un diagnóstico seguro:

"Depresión" y la infaltable receta del antidepresivo de turno.

Entonces, después de que las escucho atentamente, les digo que no necesitan un antidepresivo;

*que lo que realmente necesitan, ES UN AMANTE.*

_Es increíble ver la expresión de sus ojos cuando reciben mi veredicto._

Están las que piensan:

 ¡Cómo es posible que un profesional se despache alegremente con una sugerencia tan poco científica!.

Y también están las que escandalizadas se van y no vuelven nunca más.

A los que deciden quedarse y a las que no salen espantadas por el consejo, les doy la siguiente definición:

*Amante es:*

_*"Lo que nos apasiona".*_

Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y es también quien a veces, no nos deja dormir.

Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno.

 Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido.

A veces a nuestro amante lo encontramos en una pareja,

pero también solemos hallarlo:

en la literatura,

en la música,

en el cine,

en la fotografía,

en la política,

en el deporte,

en el trabajo cuando es vocacional,

en la necesidad de trascender espiritualmente,

en la amistad,

en la buena mesa,

en el estudio,

en viajar ó

en el obsesivo placer de un simple pasatiempo...

*En fin, es "alguien" o "algo" que nos pone de "novios con la vida" y nos aparta del triste destino de durar.*


Y que es durar?

Durar es tener miedo a vivir.

Es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión arterial todos los días,

es deambular por consultorios médicos,

 tomar remedios multicolores,

alejarse de las risas,

es observar con decepción cada nueva arruga,

es cuidarnos del frío, del calor, de la humedad, del sol y de la lluvia.

Durar es postergar la posibilidad de disfrutar hoy todo el día,

 esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana.

Por favor no te empeñes en durar,

 búscate un amante,

 conviértete también TU un amante y un protagonista de la vida.

PIENSA QUE LO TRÁGICO NO ES MORIR, al fin y al cabo la muerte nunca se olvidó de nadie.

*Lo trágico, ES NO* *ANIMARSE A VIVIR; mientras tanto y sin dudar, búscate un amante...*

*_"Para estar contento, activo y sentirse feliz, hay que estar de NOVIO CON LA VIDA"._*

JORGE BUCAY

La pareja perfecta



Había una vez una mujer que estaba harta de su esposo a quien veía todos sus defectos, ya no le agradaba convivir con él, pensaba en que si tuviera otra pareja no se comportaría así.
Un día le dan oportunidad de cambiar a su cónyuge . En el periódico vio un anuncio increíblemente llamativo con letras rojas, ocupaba casi toda la página. Se anunciaba un lugar donde las mujeres podían reelegir y cambiar de marido. Era la novedad así que se aventuró a ir .
La encargada le dijo ” A la entrada están las instrucciones sobre cómo funciona el negocio. Se puede visitar el negocio una sola vez. Hay seis pisos y las características del hombre mejoran a medida que se sube.
*Pero no se puede regresar al piso inferior.*

1º PISO: un cartel sobre la puerta dice:
*”Este hombre tiene trabajo”.* pero enseguida vio que era fumador y eso no le gustó.
La mujer decide subir al segundo piso.
2º PISO
*”Este hombre tiene trabajo y ama a los niños”.* Enseguida vio que no era ordenado y se olvidaba de las fechas.
La mujer decide subir de nuevo.
3º PISO
*”Este hombre tiene trabajo, ama a los niños y es muy bello”,* pero enseguida vio que no era romántico ni le gustaba bailar
Decide subir un piso más.
4º PISO
*”Este hombre tiene trabajo, ama a los niños, es muy bello y ayuda en la tarea del hogar”, es padre , tiene un buen trabajo, pero es parrandero, llega tarde a casa *
“Increíble! Mi esposo siempre llegaba temprano a casa” . Decide subir una vez más.

5º PISO:
*”Este hombre tiene trabajo, ama a los niños, es muy bello, ayuda en la tarea del hogar, es extremadamente romántico y tiene un coche de lujo”.* Pero nunca nunca va a la Iglesia.
La mujer se entristece , y piensa que pronto conocerá a alguien mejor que su marido …. pero decide subir al sexto piso porque piensa que todavía no es 100% perfecto .
6º PISO
“Usted es la visitante numero 9.585.676 en visitar este piso, *acá no hay hombres,*
*Este piso existe solamente para demostrar que no hay un hombre perfecto ni tampoco una mujer perfecta.
Entonces la esposa regresó a casa , había aprendido una lección. Regresó más enamorada de su marido.
“No existe la perfección pero si un Dios que los puede dirigir. Esa necesidad que tenemos de idealizar hace que se nos olvide que el esposo perfecto NO EXISTE. La esposa perfecta tampoco existe. Pero dos seres llenos de defectos que quieran acompañarse en el imperfecto día a día luchando con la guía de Cristo eso sí existe, en eso sí creo.”

Monday, October 14, 2019

La telaraña en la puerta



Dicen que una vez un hombre era perseguido por varios malhechores que querían atracarlo. El hombre entró en una cueva. Los malhechores empezaron a buscarlo por las cuevas anteriores a la que él se encontraba.
Con tal desesperación elevó una oración al Creador:
"Dios Todopoderoso, haz que tus ángeles bajen y tapen la entrada, para que no entren a matarme".

En ese momento escuchó a los hombres acercarse a la cueva en la que él se encontraba y vio que apareció una arañita.

La arañita empezó a tejer una telaraña en la entrada. El hombre volvió a elevar otra plegaria, esta vez más angustiado:

-"Señor te pedí ángeles, no una araña."

Y continuó: "Señor por favor, con tu mano poderosa coloca un muro fuerte en la entrada para que los hombres no puedan entrar a matarme".

Abrió los ojos esperando ver el muro tapando la entrada y observó a la arañita tejiendo la telaraña.

Estaban ya los malhechores entrando en la cueva anterior y el hombre se quedó esperando su muerte. Cuando los malhechores estuvieron frente a la cueva, ya la arañita había tapado toda la entrada. Entonces se escuchó esta conversación:

- Entremos en esta cueva.
-No. No hace falta.

-¡Mira, hay una telaraña! Es imposible que haya podido entrar en esta cueva sin romperla. Sigamos buscando en las otras.

REFLEXIÓN:
Pedimos cosas que desde nuestra perspectiva humana son lo que necesitamos, pero Dios nos da aquellas pequeñas cosas que se pueden volver grandes.
A veces pedimos muros para estar seguros, pero Dios en cambio nos pide confianza en Él, para dejar que su poder se manifieste y haga que algo como que una telaraña nos de la misma protección que una muralla.

Si has pedido un muro y no ves más que una telaraña, recuerda que Dios sabe lo que realmente necesitamos.

¡Confía en Él!... Y permite que se haga su VOLUNTAD y no la tuya.